Selbstmanagement
Wie gelingt es, im täglichen Leben besser mit chronischen Krankheiten umzugehen? Evivo ist ein von Fachpersonen geleitetes Trainingsprogramm für Betroffene sowie Angehörige. In 6 Trainings à 2,5 Stunden lernen die Teilnehmenden praktische Fähigkeiten, die sie im Alltag sofort selber anwenden können.
Das Training von Evivo basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und findet an verschiedenen Orten als Präsenzveranstaltung oder als online Webinar statt.
Wie hilft Selbstmanagement?
Selbstmanagement hilft, verschiedene Beschwerden von chronischen Krankheiten so gut es geht selber im Griff zu haben und sich weniger ausgeliefert zu fühlen. Sie lernen unter anderem:
- Lebensqualität, Selbstvertrauen und Motivation stärken
- Mit Schmerzen, Müdigkeit und schwierigen Emotionen einfacher umgehen
- Kommunikation mit dem Umfeld verbessern
- Chronische Krankheit mit Alltag/Beruf besser vereinbaren
Für wen ist Selbstmanagement geeignet?
Für alle Menschen, die eine chronische Krankheit oder dauerhafte Beschwerden haben. Wie beispielsweise:
- Krebs
- Psychische Probleme
- Diabetes Herz-/Kreislauf-Erkrankungen
- Neurologische Erkrankungen
- Erkrankungen der Atemwege
- Erkrankungen des Bewegungsapparates
Das Training eignet sich ebenfalls für Angehörige, die Menschen mit solchen Krankheitsbildern begleiten und betreuen.
Was kostet das Selbstmanagement-Training Evivo?
Mit dem Gutschein-Code NELIBRP21 bezahlen Sie CHF 100 für die insgesamt 15 Trainingsstunden.
Ohne Gutschein kostet das Training CHF 480. Einige Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil dieser Kosten.